Reviews by Adelina

Am inceput sa va povestesc despre rolul pe care Omega 3 il are in mentinerea sanatatii noastre. Poate stiti ca organismul nostru nu este capabil sa produca acesti acizi grasi si de aceea este esential ca dieta noastra sa contina Omega 3.  Putem numi acest element o adevarata minune pe care marea ne-o daruieste prin intermediul gratiosilor pesti. Omega 3 are atatea beneficii incat fiecare dintre noi vom descoperi ca avem nevoie de el. O sa fac o scurta recapitulare a actiunii acidului gras Omega 3 asupra organismului.  multiplele beneficii constatate chiar la nivel celular, acolo unde se manifesta rolul protector pe care il joaca Omega-3 in membrana celulelor care, asa cum se stie, este alcatuita din acizi grasi. Continutul de acizi grasi Omega-3 din membrana protejeaza celulele impotriva atacului radicalilor liberi si scade semnificativ riscul aparitiei de celule maligne. stimuleaza regenerearea tesuturilor ajutandu-ne astfel sa avem o piele frumoasa cu o capacitate...

Am inceput ieri sa va vorbesc despre importanta suplimentelor nutritive, in special despre aportul de Omega 3 pe care eu il consider necesar.  Vreau sa va intreb daca ati trecut vreodata prin stari depresive.Ati simtit ca sunteti triste fara motiv, ca nu aveti pofta de viata?  Eu am avut o astfel de stare timp de aproximativ 8 luni. Daca nu stiti cum e, nu va doresc sa aflati vreodata. Pur si simplu eram mereu apatica, ajunsesem sa slabesc foarte mult, eram nemultumita de mine,nu ma mai facea absolut nimic fericita. La 19 ani cat aveam atunci ma simteam ca la 85. Din pacate pentru mine am ales sa nu vorbesc nimanui despre asta. Am tinut totul pentru mine si astfel nu a avut cine sa ma ajute. Nu am cautat remedii decat tarziu.  In momentele acelea imi prindea foarte bine sa imi ajut cumva organismul. Era ideal sa suplimentez alimentatia mea deficitara cu Omega 3. Mai ales ca simteam ca nu mai am energie sa merg pana la colt. La toate astea se adauga si serviciul obos...

Buna fetelor! In seara asta vreau sa vorbim despre suplimentele nutritive. Stiti ca eu sunt adepta aportului de substante benefice pt organism mai ales pentru ca eu sunt foarte pretentioasa la mancare. Nu mananc foarte multe alimente sanatoase cum, ar fi usturoi, salate, peste, carne in general, etc. Iata de ce pentru mine e absolut necesar sa imi ajut organismul sa ramana sanatos.  Am mai intalnit si clisee de genul : "eu mananc orice, nu am nevoie de suplimente" sau "ma feresc sa iau pastile". De ce oare?  In tarile mai evoluate suplimentele sunt la ordinea zilei. Oamenii sunt educati sa inteleaga ca aceste "pastile"sunt diferite de cele care trateaza anumite afectiuni si nu reprezinte nicidecum o slabiciune sau dependenta.  Intr-o lume in care cu greu facem fata poluarii, stresului, vietii agitate pe care o ducem. Timpul parca s-a comprimat si sunetm nevoiti sa facem mult mai multe lucruri intr-o perioada extrem de scurta. Cum facem fata? Cin...