Avem nevoie de Omega 3?
Buna fetelor! In seara asta vreau sa vorbim despre suplimentele nutritive. Stiti ca eu sunt adepta aportului de substante benefice pt organism mai ales pentru ca eu sunt foarte pretentioasa la mancare. Nu mananc foarte multe alimente sanatoase cum, ar fi usturoi, salate, peste, carne in general, etc. Iata de ce pentru mine e absolut necesar sa imi ajut organismul sa ramana sanatos. Am mai intalnit si clisee de genul : "eu mananc orice, nu am nevoie de suplimente" sau "ma feresc sa iau pastile". De ce oare? In tarile mai evoluate suplimentele sunt la ordinea zilei. Oamenii sunt educati sa inteleaga ca aceste "pastile"sunt diferite de cele care trateaza anumite afectiuni si nu reprezinte nicidecum o slabiciune sau dependenta. Intr-o lume in care cu greu facem fata poluarii, stresului, vietii agitate pe care o ducem. Timpul parca s-a comprimat si sunetm nevoiti sa facem mult mai multe lucruri intr-o perioada extrem de scurta. Cum facem fata? Cin...